01
你要的答案
都在潛意識里
很多情況下，我們?yōu)樘颖墁F(xiàn)實(shí)的痛苦或者不敢面對的事實(shí)，會(huì)無意識地對自己說謊。
比如一個(gè)女生，經(jīng)過爸媽介紹認(rèn)識了一位男生。
男方各方面條件都不錯(cuò)，而且又是爸媽喜歡的類型，于是她就答應(yīng)了和男生談戀愛。
但她剛開始和男生約會(huì)的兩三次，都因?yàn)楦鞣N事情遲到了，但她本來是一位很守時(shí)的人。
遲到的理由還都挺正常的：
第一次是因?yàn)橥鼛謾C(jī)；
第二次是因?yàn)樽^站；
第三次更神奇，明明調(diào)了鬧鐘，結(jié)果鬧鐘不響睡過了。
但也許你也猜到了，這種遲到其實(shí)是她內(nèi)心的聲音。
盡管理性告訴她，這個(gè)男生很優(yōu)秀，“我應(yīng)該喜歡他”，而且女生也跟從了理性的聲音做了選擇。
只是她的潛意識，試圖告訴她一個(gè)真實(shí)的答案——“我不喜歡他”。
這個(gè)女生的故事看著很神奇，但其實(shí)并不特殊，我們常常會(huì)無視潛意識的聲音：
如果你有段時(shí)間工作經(jīng)常遲到，很可能是最近的工作給你帶來了超負(fù)荷的壓力；
如果最近很累，或者身體總出現(xiàn)小毛病，很可能是最近的生活讓你不太滿意了；
如果你最近沉迷游戲或刷劇，你需要看看是不是想逃避一些事情。
潛意識的聲音很重要，它會(huì)告訴你，你是一個(gè)什么樣的人，你喜歡和不喜歡什么，你如何看待自己，如何看待感情.......
挖掘自己的潛意識，其實(shí)是一件有挑戰(zhàn)，但又挺有意思的事情——比如投射技術(shù)，可以讓你在輕松環(huán)境下，看見真實(shí)的自己。
02
潛意識投射——
一個(gè)有趣的方式看見自己
我們都聽過一個(gè)心靈雞湯故事：
你喜歡的飲料喝了一半。
悲觀的人會(huì)說“我只剩下半杯了”，而樂觀的人會(huì)說“真好，我還有半杯”。
對待同樣一件事，不同的人，會(huì)有不一樣的態(tài)度和感受——這就是投射。
投射就是把我們的內(nèi)心世界，混亂復(fù)雜，而又有很多防御，投放到現(xiàn)實(shí)世界上。
通過去分析投射出來的信息，我們可以探知你的內(nèi)心。
知乎答主“好像一只手”分享了自己一次做小學(xué)老師實(shí)習(xí)的經(jīng)歷。
他留意到一個(gè)小女生很羞怯，說話很小聲，當(dāng)她和同事要離開桌子的時(shí)候，這位女生會(huì)很緊張小聲地問，“老師你們是不是要走??？”
她很想理解小女生的行為，所以趁著課間，這位答主拿出一張紙和筆，讓女生畫一幅的畫。
在她畫畫的時(shí)候，別的學(xué)生都圍了過來，嘲笑她說，老師你別讓她畫，她什么也不會(huì)！
在大家嘲諷聲中，她的畫是這個(gè)樣子的：
答主又叫旁邊一直嘰嘰喳喳笑得很開心的一個(gè)小女孩畫畫做對比：
對比很明顯，小女生的畫面非常小，而且簡單得只剩下輪廓，讓你有一種感受：她生怕別人看見。
和她的班主任談過之后，答主了解了一切：女孩是留守兒童，成績不好，被欺負(fù)，被大人忽視，把她該有的活力掏空。
女孩通過一副畫，就把這一切內(nèi)心委屈感受投射出來了——她或許，不愿意或不敢說出來。
其實(shí)，無論你我，潛意識都有這樣的秘密。
心理咨詢師技能培訓(xùn)報(bào)名報(bào)考啦！國家心理學(xué)標(biāo)委會(huì)權(quán)威頒證藍(lán)鯨心理-寧波獨(dú)家代理。
心理咨詢專業(yè)技能證書+婚姻家庭心理技能證書+青少年心理技能證書+心理個(gè)案專項(xiàng)培訓(xùn)證書。
提前報(bào)名還有優(yōu)惠活動(dòng)。
聯(lián)系我們：19858201283（微信同號）
掃一掃關(guān)注